Кето Блины с Маково-Ореховой начинкой/ Без муки и без вкуса омлета
Рецепт:
Блины:
- 5 гр. Псилиум
- 10 гр. Сливочное масло
- 2 гр. Разрыхлитель
- 60 гр. Творожного сыра
- Соль,вы можете добавить подсластитель.
- 3 яйца
- +/- 60 мл. Воды
Начинка:
- 100 гр. Мака
- 40 гр.Сливочного масла
- 150 мл. Сливок 30%
- 30 гр. Эритрит
- 50 гр. Грецких орехов
кбжу на один блинчик:
Ж 27 У 6 Б 7.8
295 ккал
( но это с моими продуктами у вас калорийность может очень сильно отличаться)
Приятного аппетита!
кето, кето рецепты, кето диета, кето блины, без глютена, блины, рецепт, без муки, без сахара, lchf, диета, низкоуглеводная диета, keto, кето меню, кето блины без муки, кето питание, блинчики, кето рецепт, оладьи, правильное питание, кето диета рецепты, без углеводов, кето диета меню, lchf рецепты, low carb, кетогенная диета, рецепт кето блинов, блины без глютена, низкоуглеводные рецепты, кетоз, блины без муки, кето десерт, кето панкейки, тонкие блины, налистники, налиснички,
