Мини десерты для худеющих готовить легко - съедаются ещё быстрее! / УМНЫЕ СЛАДОСТИ
Шоколадные мини десерты (9 шт):
Основа:
- Овсяные хлопья молотые 40 г
- Творог 5% 75 г
- Арахисовая паста 20 г
Начинка:
- Творог мягкий 5% 200 г
- Яйцо С1 1 шт
- Молоко 2,5% 20 г
- Арахисовая паста 30 г
- Крахмал кукурузный 10 г
- Какао-порошок 10 г
- Мёд 20 г
Глазурь:
- Тёмный шоколад 50 г
Молоко 2,5% 20 г
КБЖУ на 100 г 223,9 кКал 11,1/11,3/19,1
Вес 540 г (1 шт примерно 134 кКал)
Приятного аппетита!
десерты, десерты рецепты, простые десерты, пп десерты, десерт, шоколадная глазурь, как приготовить, how to make, dessert, tasty, easy recipes, dessert recipes, desserts, how to cook, baking,
