Малиновый десерт
Мы представляем вам Fitness Friends – уникальную коллекцию видео-рецептов вкусных низкокалорийных блюд, которые помогут вам держать себя в форме без жёстких диет! Сегодня в эфире – Малиновый десерт. Нежный десерт из греческого йогурта, свежего малинового пюре и миндаля. Нутриенты (на 1 порцию): Энергетическая ценность 216 ккал; Белки 14,5 г; Углеводы 14 г; Жиры 12 г
Малиновый десерт
Ингредиенты (2 порции):
- 250 г – нежирного Греческого йогурта
- 21 г – 3 ст.л. измельченных грецких
- орехов (или миндаля)
- 13 г – 1 ст.л. льняного масла
- 123 г – малины
- подсластитель
- Смешайте Греческий йогурт и льняное масло.
- Проблендерите малину в пюре.
- Добавьте подсластитель. Возьмите стакан, добавьте в него слоями малина-йогурт, сверху посыпьте измельченными орехами.
Приятного аппетита!
Малиновый десерт, йогуртовый десерт, десерт с малиной, йогуртовая панна котта, как приготовить йогуртовый десерт, летние десерты, Низкокалорийный десерт, Полезные сладости, полезные рецепты, рецепты на скорую руку, рецепты на каждый день, низкокалорийные блюда, рецепты для похудения, вкусная диета, как похудеть, фитнесс рецепты,
