Домашняя ГРАНОЛА с бананом - самый ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК
Как приготовить вкусную домашнюю гранолу с бананом.
Каша, мюсли, гранола, овсяное печенье — овсянка давно стала символом сытного и полезного завтрака.
Сегодня – рецепт вкусной домашней гранолы. Для домашней гранолы давайте выбирать максимально цельное, плющенное зерно (300 гр).
А дальше все просто:
- Добавляем горсть миндаля, семечки подсолнечника, мак 1-2 ч.л., семена льна 1-2 ч.л., у меня измельченные.
- Далее добавляем 1- 2 банана, и 3-4 ст.л. жидкого меда, можно использовать кленовый сироп или сироп из фиников.
- Все ингредиенты смешать в большой миске.
- Тщательно рукой разминая банан, перемешать с овсянкой и добавками, чтобы они стали немного влажные и смесь получилась равномерной.
- Выпекать 15-25 минут при 200С, застелив противень пергаментом.
- Полностью дать граноле остыть.
- Хранить в холодильнике до 3 недель.
Подавать к смузи боулам, йогурту со свежими фруктами.
Приятного аппетита!
Гранола, Мюсли, Веганский, Веганство, Веганские, Рецепты, домашнее, домашний, домашние, вкусно, полезно, здоровье, здоровый, питательный, витамины, орехи, Granola (Food), Vegan, Лучшие, здоровое питание, правильное питание, granola bars, granola bar, recipe, healthy, recipes, how to make, how to cook, как сделать, как приготовить, как готовить, гранола рецепт, домашняя гранола, гранола, пп, завтрак, сухой завтрак, рецепт гранолы,
