Канал

САМЫЙ ВКУСНЫЙ черный БУРГЕР и мясного не надо! Котлеты БЕЗ МЯСА,РЫБЫ И ЯИЦ

Так почему бы не сделать их самостоятельно?! А как альтернативу мясной котлете - сделаем ПОСТНЫЙ БУРГЕР!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

для булочек:

  • 500-520 г муки
  • 1-2 ч.л сахара
  • 20 таблеток активированного угля
  • 1-2 ст.л растительного масла
  • 270 мл воды
  • 1-2 ч.л соли
  • 7 г сухих или 13 г свежих дрожжей

для бургеров:

  • 250 г замороженного или 150 г свежего шпината
  • 20 г микс семян + кунжут дл посыпки
  • соль, перец
  • 1-2 ч.л соевого соуса
  • 50-70 г овсяных хлопьев
  • специи по вкусу
  • 1 банка консервированного нута весом 400 гр
Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

магия простых рецептов, ульяна, итальянская кухня, простые рецепты, кулинарный канал, вкусно и просто, еда, рецепты, домашняя кухня, пошаговый рецепт, постный черный бургер, котлеты без мяса рыбы и яиц, котлеты без мяса, постные котлеты, бургер без мяса рыбы и яиц, булочки для бургеров, булочки для бургеров рецепт, булочки для гамбургеров, постные булочки для бургеров, котлеты из нута, бургер без мяса, веганский бургер, черные булочки для бургера, что приготовить в пост

Пользователь