ЧАПАТИ- ПИТА-кармашки с начинкой.Простой рецепт полезной еды!
Хочу предложить Вам простой и очень полезный завтрак. Лепёшки чапати из цельнозерновой муки при приготовлении они раздуваются и образуют кармашки. Кармашки можно наполнять разной начинкой. Листьями салата. Сыр фета. Томаты. перец. . мясо. Это очень вкусная, лёгкая и полезная еда. Которую быстро готовить
ингредиенты для чапати:
- 30-40 мл. оливков. масла
- 300 грамм. цельнозерновой муки
- 1 ч. л соли.
- 200 мл горячей воды.
- всё перемешать и пусть тесто постоит.
- раскатываем тонкие лепёшки и жарим сначала на сухой сковороде, потом над горелкой.
- Наполняем салатом. зеленью. помидоры,сыр.
Приятного аппетита!
пита, чапати, лаваш рецепт, пита хлеб, чапати лепёшки, индийские лепёшки, хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей, лаваш в домашних условиях, хлеб пита рецепт, хлеб чапати рецепт, как приготовить индийские лепёшки, как приготовить питу, рецепт лепёшек на открытом огне, рецепт, еда, завтрак, перекус, готовим, готовим и едим, готовим и едим дома,
