Салат с Печеным Перцем и Манго

Салат с Печеным Перцем и Манго

Прекрасное остро-сладкое сочетание перца, манго и специй привнесёт экзотические, жаркие вкусовые оттенки любому застолью. Салат отлично сочетается с креветками или гребешками.

Салат из манго с печеным перцем:

Ингредиенты на 4 порции:

  • Манго (большое) 1 шт
  • Болгарский перец 5 шт (2 для заправки)
  • Кинза 1 пучок (или петрушка)

Ингредиенты для заправки:

  • Помидоры 2 ш
  • Крымский лук 0,5 шт
  • Оливковое масло 40 мл
  • Зира (кумин) по вкусу
  • Кориандр по вкусу
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление

  1. Перец запекаем до готовности.
  2. Даем остыть и очищаем от кожуры, затем нарезаем крупными кубиками 3 шт.
  3. Манго очищаем и также нарезаем крупными кубиками.
  4. Нарезаем зелень и смешиваем ингредиенты.

Приготовление заправки

  1. Помидоры обдаем кипятком и очищаем.
  2. Затем отправляем в блендер вместе с печеным болгарским перцем, луком, оливковым маслом, зирой и кориандром.
  3. Перебиваем до однородной консистенции.
  4. Заправляем салат, солим и перчим по вкусу. Салат готов.

Примечание

Салат хорошо сочетается с рыбой, приготовленной на гриле и белым мясом (индейки, курицы).

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

простые салаты, салат, рецепты салатов, вегетарианский салат, здоровые рецепты, полезные салаты, печеные овощи, овощной салат, видео рецепты, FOOD TV, COOK GOOD, экзотические салаты, восточные салаты, готовим салат, icookgood,

Пользователь