Лёгкий овощной салат с авокадо. Очень вкусный и полезный салат.

Лёгкий #овощной #салат с авокадо. Очень #вкусный и полезный салат.

Постный салат с авокадо — лёгкий овощной салат, который подойдет для постного и вегетарианского меню. В диетическое меню это блюдо тоже можно включить, однако, если вы решили расстаться с лишними килограммами на талии, то уменьшите количество оливкового масла в заправке и возьмите только половину авокадо, вместо целого плода.

Готовьте салатик непосредственно перед подачей — нарезанные свежие овощи теряют вкусовые качества, салат с авокадо станет «мокрым» и невкусным, если хранить его несколько часов.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо;
  • 1 красная луковица;
  • 1 свежий огурец;
  • 12 кочана салата «Айсберг»;
  • 3 помидора;
  • 1 чайная ложка черного кунжута;
  • лимонный сок.

Для заправки:

  • 12 лимона;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сухой приправы для овощного салата;
  • 2 чайные ложки зерновой горчицы;
  • красный перец или паприка;
  • морская соль по вкусу.

 

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

вкусный рецепт, Лёгкий овощной салат с авокадо, Очень вкусный и полезный салат, Легкий салат, Постный салат, Салат с авокадо, полезный салат, овощной салат, Просто супер салат, #Суперсалат, Простой салат, Быстрый салат, #салат, Оригинальный салат, Простой рецепт, #Вкусно, #Кухня, #Салаты, Кулинарные рецепты, Рецепты салатов, Украшение салата,

Пользователь