Готовлю вместо скучных СЫРНИКОВ УЖЕ НЕДЕЛЮ и совсем не надоело

Готовлю уже неделю на завтрак! Просто и бюджетно, со стола улетает сразу! https://youtu.be/z1OWPmknBn4

Сырники:

  • Творог 5% 200 г
  • Кокосовая стружка 30 г
  • Разрыхлитель 5 г
  • Яйцо С1 1 шт
  • Подсластитель 15 г
  • Кокосовое масло 2 г

КБЖУ на 100 г 229,6 кКал 18,8/14,2/4,2

Вес сырников 240 г (8 шт)

Клубничный соус:

  • Клубника 50 г
  • Йогурт 3,3% 100 г
  • Подсластитель 5 г

КБЖУ на 100 г 61,3 кКал 3,2/1,9/6,5

Вес соуса 155 г

Овсяноблин с клубнично-творожным кремом:

Блинчики:

  • Кефир 2,5% 60 г
  • Яйцо С1 1 шт
  • Овсяная мука 30 г
  • Подсластитель 5 г
  • Кокосовое масло 2 г

Крем:

  • Клубника 100 г
  • Абрикосы 100 г
  • Творог 5% 100 г
  • Подсластитель 5 г

КБЖУ на 100 г. 104,6 кКал 6,9/3,9/10,2

Вес блинов с начинкой 432 г - 2 шт (диаметр овсяноблина 20 см)

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

завтрак, быстрый завтрак, что приготовить на завтрак, идеи для завтрака, вкусный завтрак, завтрак за 5 минут, рецепты завтраков, ленивый завтрак, завтраки, вкуснятина на завтрак, кухня, рецепты, еда, рецепт, кулинария, простые рецепты, что приготовить, как приготовить, как готовить, быстро и вкусно, завтраки рецепты, сырники, овсяноблин, умные сладости,

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории "Сырник"

Все рецепты из категории "Сырник"

Пользователь