Тефтели с Рисом Очень Очень Вкусные и Нежные

Сегодня я расскажу, как приготовить тефтели .

Тефтели я готовлю в духовке, а потому они полезнее обжаренных, а также тушу их в овощной подливке, и тефтели по этому рецепту получаются очень нежными и сочными!

А на гарнир замечательно подойдет картофельное пюре! Приятного аппетита!

Ингредиенты :

• фарш – 500 г.,
• яйцо – 1 шт.,
• рис сырой – 4 ст.л.
• лук – 2 шт.,
• сметана – 1 ст.л.,
• томатная паста – 1 ст.л.,
• мука – 1 ст.л.,
• раст. масло – 2 ст.л.,
• зелень
• соль, сахар, перец, чеснок – по вкусу,, вода.

Приятного аппетита!!!