В избранное Подписаться Канал

ГРАНОЛА - суперполезный и супервкусный завтрак или перекус.

Сегодня готовлю суперполезный завтрак или перекус.Это гранола. Невероятно вкусное и полезное лакомство. С магазинной гранолой даже не сравнить. Очень вкусно! Попробуйте!

В моем стакане 250 мл

Рецепт:

  • 3 стакана овсяных хлопьев длительного приготовления
  • 0,5 стакана фундука
  • 0,5 стакана миндаля
  • 0,5 стакана кешью
  • 0,5 стакана грецких орехов
  • 0,5 стакана орехов пекан
  • 3 ст.л. семян чиа
  • 3 ст.л. конопли
  • 3 ст.л. льна
  • 3 ст.л. растительного масла без запаха
  • 3 ст.л. меда
  • 7 ст.л. кленовго сиропа

Пользователь

Title Cart