Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!

Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!

РЕЦЕПТЫ:

Творожное печенье:

• Творог 5% 440 г
• Яйцо СО 2 шт
• Мука овсяная (любая ц/з) 120 г
• Мука кукурузная ц/з (любая ц/з) 120 г
• Разрыхлитель 7 г
• Эритритол (подсластитель по вкусу) 15 г
• Соль щепотка
• Кунжут 5 г
• Семена льна 10 г
• Сыр твёрдый 20 г
• Изюм 20 г

Сырное печенье на 100 г 256,9 кКал 18,4/8,8/26,6

• 1 шт 99 кКал

Печенье с изюмом на 100 г 248,7 кКал 16/6,3/32,7

• 1 шт 96 кКал

Кунжутно-льняное на 100 г 259,5 кКал 17,1/8,9/27,5

• 1 шт 100 кКал

Творожное суфле:

• Творог 5.%. 220 г
• Яблоки сладкие 2 маленьких (в натертом виде) 180 г
• Яйцо СО 1 шт
• Белок 1 яйца

На 100 г 110,2 кКал 11,4/4,5/6

Творожно-клубничное суфле:

Ингредиенты:

• Клубника 300 г
• Творог 5 % 300 г
• Молоко 2,5% 100 г
• Желатин 8 г
• Фитпарад 6 мерных ложек (3 в клубнику, 3 в творог)

На 100 г 81 кКал. 8,6/2,7/5,1

Порция 94,5 кКал (без украшений)

Для украшения:

• клубника, миндаль, голубика и мята по желанию

Пирожное «Картошка»:

• Творог 5% 200 г
• Отруби ржаные 25 г
• Какао-порошок натуральный 15 г + 1 г
• Фундук 15 г
• Экстракт ванили 1/2 ч л
• Сироп топинамбура 30 г

На 100 г 195,4 кКал 14,7/8,1/13,7

Десерт «Груша под творожно-ореховой шапкой»:

• Груша сладкая 250 г
• Творог 5% 100 г
• Миндаль 10 г
• Мука овсяная 20 г
• Сироп топинамбура 20 г
• Растительное масло 5 г

На 100 г 128,3 кКал. 5,7/4,6/15,9