В избранное Подписаться Лайкнуть Канал

Как приготовить Я просто смешала овсянку и морковь! Завтрак ещё никогда не был таким вкусным!

Морковно-яблочное печенье:

  • Морковь 100 г
  • Яблоки 150 г
  • Овсяные хлопья 100 г
  • Овсяные отруби 100 г
  • Оливковое масло (растительное) 20 г
  • Корица 5 г

КБЖУ на 100 г 231,7 кКал 6/7,2/34,3

Вес печенья 432 г

 

Морковный кекс:

  • Морковь 100 г
  • Овсяные хлопья 50 г
  • Мука ц/з пшеничная 50 г
  • Яйцо С1 2 шт
  • Грецкие орехи 50 г
  • Оливковое масло (растительное) 50 г
  • Разрыхлитель 5 г
  • Корица 5 г
  • Имбирь 5 г
  • Подсластитель 20 г

КБЖУ на 100 г 364,6 кКал 9,8/26,2/22,9

Вес кекса 367 г

 

Морковные конфеты:

  • Морковь 400 г
  • Грецкие орехи 100 г
  • Чернослив 50 г
  • Курага 100 г
  • Лимонный сок 20 г
  • Цедра 1 лимона
  • Кокосовая стружка 10 г
  • Подсластитель 20 г
  • Вода 20 мл

КБЖУ на 100 г 173,9 кКал 3,9/9,9/19,1

Вес конфет 700 г

 

 

Пользователь

Title Cart