Добавляй куда угодно! СУПЕР добавки в любое блюдо! УКРОПНОЕ ПЕСТО МАЙОНЕЗ САЛАТЫ

УКРОПНОЕ ПЕСТО и МАЙОНЕЗ эти добавки можно использовать к любому блюду! Вы точно сохраните себе эти рецепты! А также в этом ролике - Как сохранить зелень свежей в течение нескольких недель. Делитесь вашими секретиками в комментариях! Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы ничего не пропустить!

00:22 МАЙОНЕЗ ИЗ УКРОПА:

  • Яйцо СО 1 шт (или молоко 60 г)
  • Растительное масло 150 г
  • Сок лимона 20 г
  • Укроп 20 г
  • Горчица дижонская 5 г
  • Хрен столовый 5 г
  • Сахар тростниковый нерафинированный (любой подсластитель) 5 г
  • Соль 1/3 ч л

На 100 г 555,8 кКал 3,4/58,8/3 Выход 267 г

02:40 УКРОПНОЕ ПЕСТО:

  • Укроп 60 г
  • Оливковое масло (любое растительное) 80 г
  • Тыквенные семечки (грецкие орехи) 50 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Цедра 1/2 лимона
  • Сок 1/2 лимона
  • Соль 1/3 ч л
  • Перец Чили (свежий или сушёный) 1/2 шт
  • Пармезан (любом твёрдый сыр) 15 г

На 100 г 468,6 кКал. 9,3/45,3/5,5 Выход 236 г

02:10 САЛАТ С УКРОПОМ И ОГУРЦОМ:

  • Огурцы 200 г
  • Укроп 20 г
  • Сметана 15% 50 г
  • Красный репчатый лук 25 г
  • Соль щепотка
  • Перец чёрный дробленый
  • Сушёный чеснок

На 100 г 43,4 кКал 1,4/2,7/4,1 Выход 295 г

04:06 КЕФИРНЫЙ СУП С УКРОПОМ (на 1 порцию):

  • Укроп 12 г
  • Кефир 2,5% 200 г
  • Редис 15 г
  • Варёное яйцо 1/2 шт
  • Сок лимона 4 г
  • Соль
  • Перец чёрный дробленый

На 100 г 60,4 кКал 3,8/3,5/3,8 Порция 260 г

04:50 ПАСТА ИЗ УКРОПА:

  • Укроп 15 г
  • Творог с сохранённой структурой зерна 5% 200 г
  • Сметана 15% 100 г
  • Зернистая горчица 15 г
  • Соль
  • Перец крупного помола
  • Сушёный чеснок

На 100 г 129,5 кКал 10,8/7,8/3,6 Выход 332 г

Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

укроп, из укропа, зелень, заготовка укропа, заправка из укропа, укропный соус, укропное масло, укропная, масло с укропом, песто из укропа, укроп рецепты, как хранить укроп, как сохранить зелень, заправка к салатам, приправы своими руками, масло со свежей зеленью, кухня, еда, как приготовить, рецепты, советы, лайфхаки, здоровое питание,

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории "Меню"

Все рецепты из категории "Меню"

Пользователь