В избранное Подписаться Канал

5 рецептов из капусты, которые полюбят абсолютно все!

1 РЕЦЕПТ:

  • Картошка печёная 300 г
  • Репчатый лук 120 г
  • Капуста белокочанная молодая 800 г
  • Капуста квашеная 800 г
  • Топленое масло Гхи 20 г
  • Куркума 1/2 ч л
  • Вода 100 мл
  • Соль

На 100 г 51,3 кКал 2/1,2/8

Выход 1870 г

 

2 РЕЦЕПТ:

  • Капуста белокочанная молодая 500 г
  • Макароны 150 г
  • Замороженный зелёный горошек (консервированый) 150 г
  • Репчатый лук 100 г
  • Морковь 150 г
  • Растительное масло 20 г
  • Горячая вода 500 мл
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Зелень при подаче

На 100 г 83,1 кКал 3/1,8/13,2

Выход 1315 г

 

3 РЕЦЕПТ:

  • Гречка 150 г
  • Соленые бочковые огурцы 125 г
  • Шампиньоны 150 г
  • Лук репчатый 90 г
  • Капуста белокочанная молодая 600 г
  • Горячая вода 250 г
  • Хмели-сунели 1 ч л
  • Растительное масло 20 г
  • Соль
  • Петрушка

На 100 г. 81,3 кКал 3,3/2,3/12,2

Выход 1150 г

 

4 РЕЦЕПТ:

  • Рис 200 г
  • Свекла 250 г
  • Стебель сельдерея 60 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Капуста белокочанная молодая 400 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Растительное масло 20 г
  • Горячая вода (овощной бульон) 370 мл
  • Яблочный уксус натуральный 5% 15 г
  • Тимьян
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Сок лимона при подаче

На 100 г 93,4 кКал 2,2/1,8/17

Выход 1200 г

 

5 РЕЦЕПТ:

  • Капуста белокочанная молодая 500 г
  • Цветная капуста 250 г
  • Брюссельская капуста замороженная 150 г
  • Зелёное яблоко (очищенное) 120 г
  • Оливковое масло 20 г
  • Перец печёный замороженный (молотая паприка 1 ч л) 50 г
  • Сок лимона 10 г + 20 г
  • Соль
  • Смесь дробленых перцев

На 100 г 68,6 кКал. 2,9/2,9/7,9

Выход 810 г

 

Пользователь

Title Cart