В избранное Подписаться Канал

ВСЕГО 2 МИНУТЫ и очень вкусный Хуммус из черной фасоли у Вас на столе!!!

Сегодня предлагаю приготовить вкусный и полезный перекус и намазку для бутербродов на приготовление которого вы потратите всего 2 минуты вашего времени. Готовлю хуммус из черной фасоли. Традиционно хуммус готовят из гороха нут, но фасоль является отличной альтернативой нуту и такой же вкусной.

Рецепт:

  • 2 банки консервированной черной фасоли( или любой другой)
  • 60 мл кунжутной пасты
  • 2-3 ст.л. растительного масла
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 0,5 ч.л. лимонной цедры
  • 2-3 зубчика чеснока
  • соль, черный перец по вкусу

Пользователь

Title Cart