Вкуснее чем любое мороженное! Гениальные Десерты без Выпечки! 3 рецепта БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ худеющих
Привет друзья. Сегодня я постаралась над созданием десертов, и разработала рецепты так, чтобы было и вкусно и просто в приготовлении. Готовьте и наслаждайтесь!
Крем- десерт из «кефирного» творожка:
- Молоко 2,5% 60 г
- Ванилин щепотка
- Сироп топинамбура (мёд, сахар) 30 г
- Творожок из кефира 250 г
- Какао-порошок 5 г
- Желатин 5 г
На 100 г 127,2 кКал 8,2/7/16,7
Выход 350 г
Творожок из кефира:
- Кефир 2,5% замороженный 900 г
На 100 г 119 кКал 8,7/9/9,4
Выход 250 г
Творожно-яблочный десерт:
- Молоко 2,5% 100 г
- Желатин 20 г
- Творог мягкий 5% 500 г
- Ванилин щепотка
- Корица молотая 1 ч л
- Мёд 50 г
- Яблоки (очищенные) 350 г
На 100 г 106,1 кКал 7,7/3,3/11,1
Выход 875 г
Клубничный самбук:
- Желатин 10 г
- Тростниковый нерафинированный сахар (кокосовый сахар) 45 г
- Клубника 300 г
- Вода 60 мл
- Сок лимона 10 г
На 100 г 79,5 кКал 2,6/0,2/15,8
Выход 425 г порция ~ 70 г ~ 56,3 кКал
Приятного аппетита!
без выпечки, десерт без выпечки, десерт, рецепт, быстрый десерт, клубничный десерт, клубничный мусс, творожный десерт, из творога, здоровое питание, что приготовить, к чаю, творог из кефира, молочный десерт, из молока, что приготовить из творога, рецепты из творога, десерт из молока, рецепты из молока, сыр из кефира, крем из кефира, вкусный десерт, десерт для похудения, правильное питание, как похудеть, пп рецепты, пп, легкие десерты, кухня, еда, продукты, рецепты,
