Полезные конфеты из нута / ВКУСНО и ПОЛЕЗНО

Сегодня хочу поделится с Вами очень крутым рецептом вкусных и необычных конфет, для тех, кто придерживается здорового образа жизни и следит за своей фигурой.

Угадайте из чего они Могу поспорить, что никто не догадается, что эти необыкновенно вкусные конфеты сделаны из нута. Да да, вы не ослышались) и это вкусно! И даже очень!

Ингредиенты:

  • 100 гр – вареного нута
  • 70 гр – фиников
  • 1 шт – цедры лимона
  • 10 мл – лимонного сока
  • 30 гр – меда
  • 20 гр – кероб ( какао)
  • 50 гр – арахис

  1. Итак, в блендер отправляем вареный нут, цедру лимона, лимонный сок, финики и мед.
  2. Все хорошо измельчаем до однородной массы.
  3. Перемешиваем и формируем круглые конфетки небольшого размера.
  4. Выкладываем на тарелку.
  5. Берем измельченный арахис и кэроб
  6. Обваливаем часть конфеток в арахисовой крошке, а часть в кэробе.
  7. Наши вкусные, а главное полезные и не вредящие фигуре конфетки готовы.
  8. Мягких вкус с цитрусовой ноткой, кремовая текстура, орешки шоколад.
  9. Они понравятся не только взрослым , но и деткам.
  10. Попробуйте всего лишь раз и вы уже не сможете о них забыть.
Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

нут, как приготовить нут, конфенты из нута, полезные конфеты, полезные сладости,

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории "Конфеты"

Все рецепты из категории "Конфеты"

Пользователь