Как приготовить полезные сладости. Конфеты из сухофруктов

Привет друзья, сегодня решила приготовить домашние полезные конфеты. Они подойдут для тех, кто придерживается Поста, правильного питания, соблюдает диету, хочет ограничить потребление сахара, а также вегетарианцам, сыроедам и маленьким детям.

Сухофрукты содержат в себе клетчатку, которая благотворно влияет на обмен веществ и стимулирует пищеварительные процессы

Такие конфеты можно готовить на продажу и формировать из них красивые наборы. Рецепт очень простой, они готовятся не сложно.

Конфета с курагой и изюмом

Ингредиенты на 20 шт:

• Корица – 1 гр.
• Цедра апельсина – 3 гр.
• Мёд -15 гр.
• Курага – 180 гр.
• Кешью орех – 55 гр.
• Изюм – 55 гр.

Для обсыпки:

• Тыквенные семечки – 100 гр.
• Семена подсолнечника – 60 гр.

Конфета с черносливом и финиками:

• Кешью орех – 50 гр.
• Какао – 10 гр.
• Курага – 80 гр.
• Мускатный орех – 1гр.
• Ингредиенты на 20 шт.
• Финики – 100 гр.
• Чернослив – 100 гр.

Для обсыпки и декора:

• Кедровый орех – 170 гр.
• Розмарин