ГРАНОЛА со вкусом ЦИТРУСА и КАРАМЕЛИ своими руками

БЫСТРЫЙ, ЛЕГКИЙ и ПОЛЕЗНЫЙ завтрак!

Безумно вкусно, сытно, а главное - легко! Уверена, вам так понравится, что это (ПП) - полезное питание станет вашим любимым блюдом! Жить здорово!

ГРАНОЛА с ЦИТРУСОМ и КАРАМЕЛЬЮ:

КАРАМЕЛЬНО-ЦИТРУСОВЫЙ СИРОП:

  • Цедра апельсина (мандарина, лимона)
  • 20 мл воды
  • 150 (200) г сахара
  • 100 мл апельсинового сока

Приготовим карамельно-цитрусовый сироп:

  1. отправим сахар в сотейник с толстым дном. Поставим на огонь.
  2. Пока сахар плавится, доведите до кипения сок с цедрой и водой. Снимите сотейник с карамелью с огня и тонкой струйкой, помешивая, влейте в карамель горячий ароматный сок.
  3. Цедру можно оставить в сиропе, не процеживая.

ГРАНОЛА:

  • 50 г цукатов манго (апельсина, ананаса)
  • 400 г хлопьев из цельной овсяной крупы
  • 50 г чипсов банана
  • 50 г вяленой клубники (вишни, шпанки, клюквы)
  • 50 г кешью (арахис, фундук)
  • 50 г финика (без косточек)
  • 100 г ядер грецких орехов
  • 50 г миндаля

Приготовим ГРАНОЛУ:

  1. Включите духовку на 170 градусов Цельсия
  2. Смешайте овсяные хлопья с орехами и цукатами. Перемешайте
  3. Соедините сироп с овсяными хлопьями из цельной овсяной крупы с вкуснейшими добавками из орехов и ягод и фруктов. Перемешайте
  4. Выложите на противень с пергаментом, разровняйте, отправьте в духовку на 15-30 минут ( цвет регулируйте сами)

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

  • 200 мл питьевого йогурта (без добавок)
Приятного аппетита!

User Rating: 5 / 5

,

Самые Свежие и Новые Рецепты из категории "Десерты"

Все рецепты из категории "Десерты"

Пользователь